반응형 마음 건강 책345 틱낫한 명상의 말씀 오늘의 책은 틱낫한의 책입니다. 책 속에 있는 명상의 말씀을 뽑아봤습니다. 명상이 주는 매력은 삶에서 도망치지 않게 하는 것. 나의 마음속에 존재하는 나의 진짜 존재와 마주하는 시간입니다. 틱낫한 명상의 말씀 01. 첫번째 명상의 말씀 인생의 참모습을 들여다보세요. 진리의 종류: 관습적 진리와 궁극적 진리 두 가지 진리 속에서 어떤 일이 벌어지고 있는지를 깨달아야 한다. 헛된 망상을 단칼에 자른다는 의미 사회가 마음에 새겨 놓은 믿음에 맞선다는 것은 쉽지 않습니다. 우리에게는 진정한 자각, 진정한 깨우침이 필요합니다. 새로운 법률을 만들거나 정치적 해법을 찾는 것으로는 부족합니다. 우리가 생각하는 방식과 세상을 보는 시각을 바꿔야 합니다. 02. 두번째 명상의 말씀 집단적 깨우침은 개개인의 깨달음을 통해.. 2022. 5. 31. 가족관계에서 바라보는 가족이란 나의 존재에서 분리하고 싶어도 분리하기 쉽지 않은 부분이 바로 가족관계입니다. 위대한 심리학자 아들러가 말하는 가족이란. 책을 통해 생각하는 시간을 가져보았습니다. 아들러 심리학의 본질: 현재 버거운 인생 쳇바퀴 속에서 우리의 문제 근원을 찾아가 보자는 것입니다. 오류를 발견하고, 바로 잡으라는 조언가 아들러 가족관계에서 바라보는 가족이란 자신의 실체를 바라보고 잘못을 인정하며 고치려 할 때 필요한 것: 용기 스스로 솔직해져야 할 때 필요한 것: 용기 아들러가 강조하는 것: 용기 01. 과거 트라우마 때문에 고통을 겪는 것이 아니다. 우리 삶 속에서 의미부여가 존재하는데 상황과 트라우마가 힘들기도 하지만, 그 상황에 어떤 의미부여를 했느냐에 따라 고통의 정도가 달라집니다. 02. 가족관계에서 아무것도 할.. 2022. 5. 30. 베스트셀러 책 추천, 마지막 인생수업 저는 책 제목을 읽고 공감이 되었습니다. 왜냐하면 인생을 살면서 아직 한 가지 진리를 추구하면 더 위험해질 수 있다는 것을 느끼기 때문입니다. 균형을 잡기란 쉽지 않지요. 그래서 저는 오늘의 베스트셀러를 읽어보았고, 인생수업으로 책 추천하고 싶은 책입니다. 오늘의 책 불안 속에 있는 우리에게 위로가 될 책. 베스트셀러 책 추천, 마지막 인생수업 아디야 산티는 솔직하고, 조금도 꾸밈없는 책이라고 표현했습니다. 마음이 지혜를 꺼내면서 현실에 굳건히 뿌리내리고 있다고 말이죠. 책 추천하는 이유가 느껴질까요? 베스트셀러답게 기억하고 싶은 문구들이 있었습니다. 인생수업으로 책추천하고자, 책 글귀를 뽑아보았습니다. 01. 우리의 막연한 관념과 의지대로 삶이 이루어지리라고 기대하지 않는 것이 지혜의 시작입니다. 우리.. 2022. 5. 29. 이전 1 ··· 30 31 32 33 34 35 36 ··· 115 다음 반응형
