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마음 건강 책345

후회의 재발견이 독특한 능력을 말하다 오늘의 책 입니다. 머리를 감다가 아쉬운 지난날이 문뜩 스쳐 지나갑니다. 아~ 내가 왜 그랬을까 후회를 하고 맙니다. 선택할 종류도 무수히 많고, 무수한 선택을 골라야 합니다. 인간관계에 대해서도 어떻게 대응할지 고민하고 선택하게 됩니다. 그러다 보니 나의 결정은 필연적으로 아쉬움을 남기기도 합니다. 한 연구에 의하면 선택할 종류가 많을수록 더 많은 후회를 남긴다고 합니다. 그렇다면 건강하게 과거를 되돌아볼 수 없을까? 과거의 선택이 앞으로 하는 선택의 자신감에 영향을 준다고 하니 오늘의 책을 통해 재발견을 하고 새로운 관점을 가지도록 하겠습니다. 후회 명언 모든 것에는 균열이 있다. 그래야 빛이 들어온다. -레너드 코헨 후회의 재발견이 독특한 능력을 말하다 후회는 나쁜 것일까? 나의 행동이 나빴다고 표.. 2023. 2. 13.
여가와 여유에 대한 철학, 세네카의 인생론 여유에 대한 세네카의 철학 그는 어릴 때부터 단 하루도 쉬지 못했다고 말했다. 실제로 리비우스 드루수스는 성년기에 접어들기 전, 소년의 토가를 입고 재판정에서 피고인을 변호하며 배심원들의 마음을 흔들었고 그 결과 몇 번의 재판에서 승소하는 데 커다란 영향력을 행사했다고 알려져 있다. - 이 이야기를 읽으면서 공감된 부분은 많은 사람들이 어려서부터 부유하지 못하고, 현재도 열심히 살고 있을 겁니다. 그러면 남들은 다 여행 다니며 행복하게 사는 것 같은데 나만 아직도 여유가 없는 것 같아 한탄할 수 있습니다. 그럴 때 리비우스 드루수스의 이야기를 떠올려보세요. 그도 어릴 때부터 하루도 쉬지 못한 인생을 살았지만 그래도 영향력 있는 사람이 되었습니다. 우리도 한 가족, 친한 친구 지인들에게 영향력이 있는 사람.. 2023. 2. 5.
자존감 책으로 추천하는 자기신뢰의 힘 자기 신뢰하려면 자신을 믿을 수 있는 자존감이 필요합니다. 자존감은 가족의 환경과 어떤 성과 없이 그냥 만들어지지 않습니다. 그래서 저는 자존감 책을 꾸준히 읽는 것도 도움이 되었습니다. 그동안 내가 사랑을 받지 않았어도 나의 환경을 긍정적으로 해석할 수 있는 힘을 키워줍니다. 오늘의 책 입니다. 자존감 책으로 추천하는 자기 신뢰의 힘 버락 오바마, 마이클 잭슨, 헤럴드 블룸 등 수많은 사람들의 삶을 바꾼 에머슨의 빛나는 통찰과 지혜가 담겨 있습니다. 오직 스스로에게 의지하라고 합니다. 당신은 오직 스스로에게 의지하고 있습니까? 스스로에게 의지할 때 변화가 일어납니다. 자존감 책으로 손색없는 스스로에게 의지하는 힘을 알아가 보겠습니다. 01. 내 안에 모든 자연의 법칙이 들어있다. 내 안에 전체 이성이 .. 2023. 2. 4.
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