밤에 꿈을 많이 꾸는 이유는 무엇일까?

오늘은 책을 보다가 사람이 꿈을 많이 꾸는 이유에 대해서

궁금해졌습니다.

오늘의 책 <우리는 왜 잠을 자야 할까>를 통해서

잠과 꿈에 대해서 알아보겠습니다.

저자: 매슈 워커

신경 생리학 박사 학위

전) 하버드 교수

신경 과학자 & 수면 전문가

다양한 방송과 매체에 출현

100편 이상의 과학 논문 발표

 

책에는 꿈을 꾸는 이유보다는 잠에 대해서 더 많은 내용을 다루었고,

잠은 우리 인생의 3분의 1을 차지합니다.

그만큼 우리는 잠을 덜 자려고 하지만 잠은 우리에게 무엇을 가져다주는지

생각하게 하는 책입니다.

밤에 꿈을 많이 꾸는 이유는 무엇일까?

우리는 렘수면일 때 꿈을 꾼다고 생각합니다.

사실 꿈을 자다가 깨면서 떠올리는 모든 활동을 통해서 
꿈을 꾸게 됩니다.

잠에 빠져들 때,

잠에서 빠져나올 때

에도 우리는 꿈을 꾸는 것과 비슷한 경험을 하는데

이 모든 순간을 통해서 우리는 꿈을 많이 꾸는 이유로

다가갈 수 있습니다.

 

렘수면 꿈꾸기의 기능

렘수면	뇌의 시각, 운동, 감정, 자전적 기억 영역에서  강한 활성화
	합리적 사고를 맡은 영역은 활성을 잃은 상태

 

꿈을 꾸는 이유

고대 이집트: 신들로부터 내려온다고 믿었다.

고대 그리스: 꿈은 신이 내리는 정보이자 계시

 

아리스토텔레스: 꿈이 최근에 깨어 있을 때 겪은 사건들에서 기원

자신의 경험에 의해 나타난 꿈

 

프로이트: 꿈은 뇌에서 나온다.

즉 프로이트가 말한 꿈을 꾸는 이유: 꿈이 충족되지 않은 무의식적 소망

소망: 억압, 욕망: 꿈꾸는 사람과 잠을 보호하기 위한 검열자   

 

이렇게 꿈을 꾸는 이유는 옛날 사람들부터 지금까지 관심도 많고

연구가 이루어지고 있습니다.

저자는 프로이트의 이론에 많은 관심을 가지고 있고,

지금까지의 꿈에 대한 다른 해석을 내놓았기 때문에 인정하고 있었습니다.

꿈을 통해 생각해 봐야 할 문제

그렇군요. 공감합니다. 나는 당신을 바라봅니다.

..

꿈이 정확히 무엇을 말하고 있을까.

꿈을 꾸는 이유는 무엇일까?

..

꿈은 시간에 관한 것입니다.

인생에서 정말로 원하는 것들을 할 시간이 부족하다는 말을

하고 있는 것입니다.

-

마지막으로 소크라테스가 말한 건강한 삶, 의미 있는 인생은

음미하는 삶, 음미하는 인생입니다.

우리의 꿈을 통해 자신이 억압되고 욕망하고 싶은 그 마음까지도

음미해보는 것은 어떨까요?