유아 설사 중 급성과 만성별 소화기관 tip

아이가 태어났습니다.

첫째는 모든 게 처음이었고, 서툴었습니다.

둘째는 둘째지만 이런 경험, 이런 증상은

둘째를 통해 처음으로 마주하게 됩니다.

그중 저는 소화기관의 문제인 유아 설사, 유아 변비에 

대해서 알아보았습니다.

 

오늘의 책 <우리 아이 튼튼 쑥쑥 똑똑하게 키우기>입니다.

 

유아 설사 중 급성인 경우

유아 설사 종류

급성 설사: 3~7일 지속

만성 설사: 14일 이상 지속

 

조심해야 할 부분

탈수 상태로 갈 수 있어 수분 보충

소변량이 일정한지 체크하기

 

유아 급성 설사:

모유 수유하는 경우라면 모유 계속 먹이기

유당 함량 많음, 유당 불내증의 빈도가 낮으며

방어인자가 있기 때문입니다.

 

분유 수유하는 경우라면 평소 농도대로 먹이지만

많이 먹여서 소변으로 더 배출되도록 합니다.

 

이유식을 하는 경우라면

소화기관이 저하된 상태이므로 재료를 푹 익혀

으깸or 갈아서 편하게 섭취하도록 도와줍니다.

그러나 열량이 부족하므로 

식물성 기름 5~10ml 첨가하는 것도 도움이 됩니다.

 

유아 설사할 때 도움 될 음식

평소 쌀밥을 먹을 수 있는 아이라면

쌀 밥을 먼저 먹이는 것도 도움이 됩니다.

식이섬유와 전분이 설사 양을 줄이고 정상 세균의 

힘을 활발하게 합니다.

지방은 에너지 공급원이기 때문에 지나치게 줄이지 않습니다.

 

재료: 쌀, 감자, 기름기 적은 살코기, 생선, 달걀, 바나나,

당도가 낮은 과일과 과일즙, 채소

 

유아 설사할 때 피해야 할 음식

당도가 높은 요구르트

아이스크림

과당이 높은 과즙

과당이 높은 과일 주스

 

유아 설사 중 만성인 경우

만성 설사 원인

1. 감염

2. 식품 알레르기

3. 비감염성 질환

 

예를 들어 일반적인 만성 설사를 일으키는 것 중 하나는

과일 주스의 과잉 섭취도 있습니다.

 

만성 설사인 경우 원인에 따라 치료가 달라지기 때문에

원인을 찾는 것이 가장 중요합니다.

 

조심해야 할 것

소금이나 설탕: 삼투압이 높은 소금, 열량이 높은 설탕과

같은 음식은 소장에서 수분 분비를 촉진할 수 있습니다.

 

좋은 성분

아미노산, 필수지방산, 식이섬유: 장점막의 성장과 유지

책을 읽고 나서

아이들은 먹고 한참 자라는 시기이기 때문에

설사를 하게 되면 걱정이 많이 됩니다.

유아 설사를 하는 경우 책을 읽고 나서 알게 된 점은

소변 체크를 꼭 해야 한다는 점입니다.

그리고 감염과 식품 알레르기 같은 원인이나 자극으로

설사를 할 수 있는데 과당이 높은 음식, 주스를 많이 마시는 등

일상생활의 습관을 생각해볼 수 있는 좋은 정보가 있었습니다.

 

소화기관 외에도 수유에 관한 정보,

1세부터 6세까지 다양한 이야기,

그리고 많은 사람들이 궁금해한 질문과 답변까지

엄마에게 유익한 정보들이 많습니다.