팥의 효능과 팥 잘맞는 사람

동짓날에 팥죽을 먹으며 지금도 전해져오고 있습니다.

그리고 간식으로 먹기에도 팥죽은 더할 나위 없는 좋은 간식이

되었습니다.

그 의미는 팥의 붉은색 때문이지만,

팥의 효능으로는 부종, 당뇨병에 효과적입니다.

그 외에도 약이 되는 음식, 팥의 효능에 대해 더 알아보겠습니다.

오늘의 책 <정지천 교수의 약이 되는 음식 상식사전>입니다.

 

팥의 효능과 팥 잘 맞는 사람

왕이 수라상의 밥은 두 가지였는데

하나는 흰쌀 밥과 하나는 팥물 밥이라고 합니다.

그 이유는 일상생활에서 느끼는 팥의 효능으로

1. 열이 잘 오르고 운동이 부족한 왕에게

당뇨병이 생기기 쉬웠는데 열을 내려줍니다.

 

2. 소변을 잘 나오게 하는 식품

 

3. 술에 취하면 잘 깨게 해주는 식품

 

4. 당뇨병 중 하나인 목마름 증상, 

술 많이 마셔서 생기는 증상 목마름 증상에 특효

 

5. 부종

 

6. 배가 더부룩한 병증

 

7. 간 경화로 인해 관리할 때 쓰는 식품

 

8. 요로 결석

 

9. 산모의 젖 돌게 함

 

10. 염증이 있는 경우에도 도움 됨

 

 

팥의 효능으로 열을 내려주는 이유는

팥은 조금 차가운 성질을 가지고 있어서

갈증을 풀어줍니다.

기운이 풀어지다 보니 기운이 아래로 내려준 성향이 있습니다.

다시 한번 팥의 효능을 정리해보았습니다.

 

1. 기운을 아래로 끌어내리는 작용

 

2. 몸속의 물을 잘 흐르게 작용

 

3. 비타민B1과 단백질, 당질이 많이 있는 영양 식품

 

 팥의 효능이 잘 맞는 사람 특징

팥의 효능이 잘 맞는 사람은

습기가 많아 담을 생기게 하는 경우

담이 열을 발생시키는 사람입니다.

 

1. 배가 나온 사람

2. 비만인 사람

3. 열성 체질

 

 

팥의 효능이 잘 맞지 않는 사람은

1. 쇠약한 사람

2. 야윈 사람

3. 소변량이 많은 경우

4. 비, 위장이 냉한 사람

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책에는 재료 별로 음식에 대한 효능과 

어떤 사람이 잘 맞는지 잘 정리되어 있습니다.

나에게 맞는 음식을 찾아간다면,

내 몸에 대한 체질과 내가 좋아하는 재료를 더 많이

찾아갈 수 있는 책이라고 생각합니다.