반응형 갱년기증상2 갱년기 기간부터 증상까지 핵심 정리 딸로 태어나 같은 여자인데도 엄마를 이해하지 못했던 것 같습니다. 갱년기라고 어쩔 수 없는걸까요? 참지 마세요라고 말할 수 있는 오늘의 책 입니다. 갱년기 기간부터 증상까지 핵심 정리 여자의 갱년기가 힘든 이유 여성은 남성과 달리 여성호르몬이 영향이 크며, 파도처럼 일정하지 않습니다. 여성호르몬의 리듬 월경 시작: 여성호로몬 임신 중: 여성호르몬이 떨어져 거의 제로에 가깝다. 출산 후 수유: 여성호로몬이 중단 갱년기: 여성호로몬이 오르락내리락 10대: 난소 성숙 20대-30대: 난소 최고조 40대: 급격히 감소 이렇듯 여성은 호르몬이 일정하지 않습니다. 갱년기란? 완경: 난소 기능 멈춤: 여성호르몬 수치 저하 (완경 후 남성보다 낮은 수치를 유지) 갱년기: 완경 전후 10년 (호르몬이 낮아지는 5년과 낮.. 2023. 1. 2. 갱년기 증상별 치료 방법 갱년기에 대해서 이야기를 나눠 볼 오늘의 책 입니다. 100세 시대를 살고 있지만 평균 폐경은 50세 전후입니다 인생 한가운데서 폐경을 맞이하였습니다. 갱년기 관리는 단순한 증상 관리가 아닙니다. 만성 질환과 노화를 예방하는 출발점이기 때문에 갱년기 증상별 극복 방법을 소개해보고자 합니다. 갱년기 증상별 치료 방법 여성 중 25%: 별 다른 갱년기 증상 없이 지나감 여성 중 50%: 열이 확 오름, 땀이 남 여성 중 25%: 극심한 갱년기 증상 갱년기는 신기능(기름에 비유) 약화- 신음이 부족 앞으로는 충전을 잘해야 합니다. 신기능이 원활해야 위, 장을 통해 음수- 진액을 만들고 조직에 공급 1. 상열감, 땀, 두근거림 갱년기 초기 증상으로 대부분 느끼는 대표 증상 *석류즙, 칡증, 식물성 여성 호르몬 .. 2022. 1. 6. 이전 1 다음 반응형
