반응형 뇌에 좋은 음식1 뇌에 좋은 음식으로 선정된 슈퍼푸드 비교 중년 이후 젊음을 더 유지하고 싶어지고 노화를 방지하려고 한다면 뇌를 건강하게 관리해야 합니다. 그래서 오늘 건강의 뇌과학 책을 통해 뇌에 좋은 음식으로 뽑힌 슈퍼푸드를 소개하겠습니다. 책에는 뇌 건강과 관련된 미생물, 인지력 향상 법, 잠에 관한 이야기까지 소개되었답니다. 뇌에 좋은 음식으로 선정된 슈퍼푸드 챙겨요 홉킨스는 미네랄, 미량 영양소, 물을 충분히 돼지에게 먹였는데도 성장이 멈출 수 있다는 사실을 발견했습니다. 그래서 그 외 다른 요인이 필요하다고 생각했고, 그 의문은 비타민으로 밝혀졌습니다. 홉킨스는 1929년 노벨생리의학상을 수여했습니다. 따라서 우리가 알고 있는 비타민이 얼마나 중요한 건지 다시 느낄 수 있는 이야기였습니다. 지금부터 뇌에 좋은 음식을 소개하겠습니다. 비타민A: 기억력과.. 2023. 4. 6. 이전 1 다음 반응형
