반응형 당질1 식욕은 탄수화물 중독 살찌는 진짜 이유 탄수화물 중독으로 뇌는 당질 중독에 빠집니다. 결국 당질 섭취를 계속 원하게 되며 당질의 주 음식인 밥, 빵, 면 종류의 음식들을 섭취하게 됩니다. 살이 찌는 이유의 팩트는 식욕으로 많이 먹어서라기보다는 먹을 수밖에 없도록 뇌의 명령이 내려지기 때문입니다. 요요현상이 올 수밖에 없는 이유도 뇌의 명령이 내려지고 악순환이 반복될 뿐입니다. 우리나라는 쌀을 주식으로 하면서 서양의 음식이 들어오면서 쌀과 그리고 면까지 탄수화물을 섭취하기 좋은 나라입니다. 오늘 탄수화물 중독에 대해서 이야기 나눠 볼 책 입니다. 식욕은 탄수화물 중독 살찌는 진짜 이유 살이 찌는 이유는 탄수화물 중독의 원인입니다. 그러나 살을 빼려면 음식을 줄여야 한다며 의지가 없다고 이야기할 수 있지만 탄수화물 중독은 뇌의 중독이고 뇌의 명령.. 2022. 10. 10. 이전 1 다음 반응형
