반응형 비만코드1 비만원인은 인슐린이 결정합니다 비만 원인은 두리뭉실하며, 지금 현재 상태에서 나아진 결과를 만드는 게 우리의 관심사이며, 선택하는 방향성이 됩니다. 하지만 비만은 우리가 노력해도 빠지지 않고 다시 요요가 오기 마련입니다. 누군가는 의지부족이라고 합니다. 하지만 인슐린 저항성을 체크해야만 합니다. 시간과 당신이라는 노력 에너지를 낭비하지 않기 위해서 오늘의 책를 읽어보시길 추천드립니다. 비만 원인은 인슐린이 결정합니다 저지방 식단 or 열량을 줄이는 방법은 비만을 해결하는데 효율적인 방법은 아니라는 것을 많이 알려져 있지만 인정하고 식습관을 바꾸기란 쉽지 않습니다. 첫 번째 비만 원인이라고 생각하는 과식과 대사는 비만의 원인이 아니라 결과입니다. 무엇이 비만을 유발하게 할까? 어떻게 해야 지방 조절기를 높이거나 낮출 수 있을까? 진짜 .. 2022. 11. 17. 이전 1 다음 반응형
