반응형 비타민 하루 권장량1 비타민 하루 권장량과 과다 복용량 비교 그동안 건강에 관심이 많았고, 건강을 지키려면 식사 관리하지 않고서는 결코 좋아질 수 없다고 생각했습니다. 건강보조식품을 어느 정도 도움이 필요하다고 생각했고, 오늘의 책 책을 통해 비타민 하루 권장량에 대한 이야기를 들어보고자 합니다. 오늘의 책에서는 분자영양요법에 대한 이야기이기도 합니다. 분자영양학이란? DNA분자 단계에서 나타난 몸속의 반응을 바탕으로 필요한 영양을 생각하는 새로운 시대의 영양학. 비타민 하루 권장량과 과다 복용량 비교 우리는 건강 정보를 접하면 필수 이야기를 듣게 됩니다. 바로, 1. 물 많이 마셔라. 2. 골고루 섭취하여라. 이 말은 정말 애매하다는 생각이 듭니다. 정말로 필요한 영양소의 절대량은 부족하다. 따라서 균형 잡힌 식사가 아닌 DNA 단계의 과학 법칙에 따라 몸속 신.. 2022. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
