반응형 새벽기상1 미라클 모닝, 새벽 기상, 수면의 질을 높이는 영양제 저는 새벽 기상(미라클 모닝)에 관심이 많습니다. 저는 밤에 활동하기를 좋아해서 굳이 아침 일찍 일어나야 할 필요성을 느끼지 못 했습니다. 일찍 일어날수록 오후에 생활의 질이 떨어진다는 걸 느꼈기 때문입니다. 그래서 수면의 질을 높이는 방법은 무엇이 있을까? 수면 영양제 중 좋은 게 있을까? 그렇다면 무엇을 골라야 할까? 궁금증이 생기던 어느 날.. 내 생활의 문제점을 인지하기 시작했습니다. 내가 목표한 바를 이루고 싶은 마음과 해야 할 일이 있다는 생각이 나도 모르게 조급하게 만들었고, 마음에 여유를 잃기도 했습니다. 그래서 오늘의 책 입니다. 미라클 모닝, 새벽 기상, 수면의 질을 높이는 영양제 게으른 사람도 쉽게 챙겨 먹는 마법의 영양제 1. 글리신: 아미노산 글리신은 아미노산 중 분자량이 작음, .. 2022. 2. 24. 이전 1 다음 반응형
