반응형 치아관리방법1 일상 속 치아관리방법 첫 번째 치아 관리 방법: 3분 말고 5분 양치질을 습관화 1분에서 3분 사이에 하루 2회 양치하는 사람이 가장 많은데 3분 안에 치아에 달라붙은 찌꺼기를 제거하기엔 시간이 짧다고 합니다. 특히 치주균, 입속 세균덩어리 플라크를 제거하기 위해서는 10분~15분은 필요합니다. 그래서 우리는 양치를 5분 하도록 관심 가져야 합니다. 두 번째 치아 관리 방법: 혀 돌리기로 입 속 세정 침은 매우 강력한 세정과 살균 작용을 합니다. 침이 분비만 제대로 된다면 구강에 큰 문제가 생기지 않을 정도라고 합니다. 혀 돌리는 방법: -입 다물기 -혀 끝으로 치아의 바깥과 입술 안쪽 사이를 크게 쓸듯이 한 바퀴 돌리기 세 번째 치아 관리 방법: 양손으로 양치하기 우리는 양치를 익숙한 패턴으로 하는 경향이 있기 때문에 의식.. 2022. 4. 1. 이전 1 다음 반응형
