반응형 콜레스테롤낮추는음식1 닥터딩요가 알려주는 콜레스테롤 낮추는 음식 닥터딩요가 전하는 콜레스테롤 낮추는 음식을 소개하고자 오늘의 책 책입니다. 책에는 성인병에 대한 오해와 진실에 대한 이야기를 들려주며, 약과 음식에 대한 이야기를 들려줍니다. 닥터딩요가 알려주는 콜레스테롤 낮추는 음식 LDL이 좋아 스타틴 약을 먹는 사람도 낮추려는 노력을 해야 합니다. 음식을 고쳐 먹는다고 드라마틱한 변화가 나타나지 않는다 하더라도 꾸준한 노력과 최선의 노력이 필요합니다. 그 기본의 LDL-콜레스테롤을 낮추는 음식을 알아보았습니다. 포화지방 콜레스테롤 낮추는 음식 부위 -포화지방 음식 돼지: 등심, 앞다리, 뒷다리살 소: 목심, 안심, 우둔, 사태 닭: 가슴살, 안심 조리법: 가능한 수육 (포화지방 피해야 할 음식: 삼겹살, 차돌박이, 닭다리) -불포화지방의 콜레스테롤 낮추는 음식 부위.. 2022. 3. 17. 이전 1 다음 반응형
