반응형 피로1 피곤하고 졸린 증상 원인과 피로회복에 좋은 음식 어린 시절 젊은 나이인데도 불구하고 쉬어도 피곤했고, 잠을 자도 졸렸습니다. 피곤하고 졸린 증상이 집중하지 못하게 하며 삶의 질을 떨어뜨렸습니다. 오늘의 책을 통해 피로회복에 좋은 음식도 알아보고 피로 누적의 원인에 대해서도 알아보았습니다. 오늘의 책 입니다. 피곤하고 졸린 증상 원인과 피로 회복에 좋은 음식 책에서는 우리의 휴식법이 잘 못되었다고 이야기합니다. 그리고 우리는 지금 뇌가 피로한 것이며 몸이 쉰다고 뇌가 휴식을 하는 것은 아니라고 합니다. 어쩌면 휴식에 대한 재정의도 필요해 보입니다. 생각해본 적 있나요? 지금 내 몸이 피로한 것일까? 내 머리가 피곤한 것일까? 우리가 몸만 쉬면 될 줄 알았는데 쉬어도 부족한 경우가 일상이었고, 너도 나도 그러니 피곤한 몸을 이끌고 살아가게 됩니다. 피곤한.. 2022. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
