에세이에서 찾은 자존감 높이는 방법

믿도 읽는 작가, 김재식 작가님이라는 소문이 났더군요.

그래서 저도 김재식 작가님의 에세이를 읽어보았습니다.

작가님이 보내는 따뜻한 응원의 편지는

위로와 공감을 불러일으켰고,

자존감 높이는 방법을 알게 해 주었습니다.

오늘의 책 <나로서 충분히 괜찮은 사람>입니다.

 

에세이에서 찾은 자존감 높이는 방법

작가님의 자존감 높이는 방법 중 하나의 경험이 담긴

에세이를 소개합니다.

누구나 어렸을 적 경험해보았을 것 같습니다.

 

학교 수업이 끝나면 집으로 돌아오는 길은

아이들에겐 도전이고 탐험입니다.

그럼에도 그 시절 길이 익숙해지면

다른 골목길로 다녀보기도 하고,

뛰어놀며 골목길로 피해보기도 합니다.

그렇게 낯선 길에서 길을 헤매면

부모님을 걱정시키기도 하고, 

힘들고 무서워서 후회도 합니다.

 

하지만 그 속에서 배운 것은

어른들이 알려준 길만 있는 게 아니라는 자신만의 

자신감을 가지고,

그리고 길을 찾아내고, 알게 되었다는 사실이

자존감 높이는 방법으로 효과를 보았습니다.

 

자존감 높이는 방법은 마음 세기기

에세이에 담긴 글이 작은 울림을 주었고,

더 오래오래 기억되었습니다.

그중 자존감과 관련된 글을 소개하고자 합니다.

본 글을 요약한 글이기 때문에,

책을 통해 자세한 이야기를 만나보시길 추천드립니다.

 

01. 첫 번째 자존감 높이는 방법

멀리해야 하는 사람.

가까이해야 하는 사람.

 

나쁜 사람,

좋은 사람.

 

사람을 정의한다는 건

어쩌면 소모적인 일이다.

 

언제나 나에게 좋은 사람이

좋은 사람이니까.

 

소감: 에세이 속에서 우리를 향해

진심을 다해 이야기하는 게 느껴졌습니다.

무덤덤하고 간결하게.

하지만 부정할 수 없었습니다.

자존감이 높아지고, 행복해지는 방법.

나에게 좋은 사람이기.

02. 두 번째 자존감 높이는 방법

 

내 마음의 소리에 귀 기울일 수 있고

나와 대화할 수 있으며

내가 원하는 것이 무엇인지

알고 있다면

 

그리고 그것들을 위한 작은 노력을 거듭하며

가치 있는 내 시간을

기꺼이 즐겁게 보낼 수 있다면

난 나에게 좋은 사람이 될 수 있어,

-

소감: 에세이 글이지만,

감성을 자극하고 내면을 관심을 가지게 합니다.

 

03. 세 번째 자존감 높이는 방법

반복적으로 하는 행동 중에

진짜 내게 좋은 습관이 무엇인지 생각해봐.

 

내 삶에 좋은 습관 하나가 있으면

살아가면서 알게 모르게

좋은 기운을 불러와 기쁨을 주거든.

 

-

소감: 에세이에서 좋은 습관을 강조한 것은

나쁜 습관, 단점을 보완하는 것은 

생각만 해도 스트레스와 부담감을 줍니다.

하지만 좋은 습관은 오히려 기분을 좋게 합니다.

그래서 좋은 기운을 불러올 수 있고,

좋은 결과를 낳을 수 있도록 하는 것입니다.

 

04. 네 번째 자존감 높이는 방법

 

누군가에게 인정받는 것보다

중요한 것은

나에게 인정받는 것이다.

 

내 노력에 대한 결과를 받아들이고

잘했다고 스스로 칭찬할 수 있다면

그것으로 충분하다

 

가치 있다고 생각하는 일을 찾아

나만의 길을 즐기며 걸어가 보자.

 

원하는 만큼의 성과가 없더라도

길을 잃지 않고,

다시 걸을 수 있다.