728x90 반응형 마음 건강 책335 마음의 병으로 나타나는 증상 시대의 흐름으로 보아도 너무 열심히 사신 부모님, 마음의 병이 큽니다. 사람의 심정은 기본적으로 환경에 반응합니다. 마음에서 병이 들어 몸까지 병들게 합니다. 그렇다면 현대인들이 힘든 이유는 무엇일까요? 오늘의 책 왜 아픈지 알아야 병을 고친다, 병인입니다. 병의 원인을 찾으라고 이야기합니다. 병인 머리가 아프다고 무턱대고 두통약만 먹고, 소화가 안 된다고 소화제만 계속 먹는 것은 임시방편에 불과하다. 병을 근본적으로 치료하려면 그 병이 발생한 이유, 즉 그 병인을 찾아내 고쳐나가야 한다. 병인이란 우리 몸에서 발생하는 모든 질병이 ‘잘못된 습관과 환경’에서 비롯된 것이라는 대명제에서 시작한다. 다수의 방송에도 출연하며 병인의 중요성을 알리고 있는 이혁재 원장은 평소의 나쁜 습관과 환경을 찾아내 그것을 .. 2023. 4. 25. 행복 지수를 스스로 점검하는 법 세계의 나라 별로 행복 지수를 나타냅니다. 그러나 그 지수가 나와 같다고 할 수 없습니다. 그렇다고 한 번뿐인 인생을 허무주의로 끝내 버릴 수는 없습니다. 그래서 오늘의 책을 통해 한번 이야기를 나눠 보도록 하겠습니다. 하지만 이 명언을 먼저 공유해드리고 싶습니다. 마르쿠스 아우렐리우스의 명언: 너는 원하기만 하면 언제든지 너 자신 속으로 은신할 수 있다. 인간에게 자신의 영혼보다 더 조용하고 한적한 은신처는 없다. 공감되시나요? 우리는 가장 좋은 휴식과 은신처는 내 안에 있는 영혼으로 들어가는 것입니다. 행복 지수를 스스로 점검하는 법 헤르만 헤세의 대표작: 데미안의 내용에 우리의 삶은 자기 자신에게 로 이르는 길이라고 했습니다. 모든 인간의 삶은 자신을 찾으려는 시도를 하며, 자신만의 노력을 합니다... 2023. 4. 20. 부부싸움은 나쁠까 좋을까 부부싸움을 했다면 필요 이상의 에너지를 소모하게 되고 내 마음을 몰라주는 상대에게 억울함이 생깁니다. 그렇다면 갈등은 나쁜 것일까요? 오늘의 책 입니다.부부싸움은 나쁠까 좋을까나에게서 구하라에 의하면 부부싸움을 하지 않는 것도 이상한 문제라고 합니다. 왜냐하면 한 사람이 일방적으로 참고 있기 때문입니다. 자신의 감정에 충실하다 보면 갈등은 불가피한 경우입니다. 우리는 갈등을 하다 보면 이 말을 떠올리게 됩니다. 너와 나는 너무 다르다고 생각을 합니다. 우리는 너의 감정과 나의 감정을 표현하려면 갈등은 불가피하고, 우리가 나아가야 할 목적은 상처 주지 않는 기술, 화해하는 기술입니다. 그래야 조화를 이룰 수 있습니다. 너랑 나는 너무 다르기 때문에 싸우는 것이 아니라 너와 내가 다르다는 걸 인정하지 않고,.. 2023. 4. 15. 이전 1 2 3 4 ··· 112 다음 728x90 반응형
