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마음 건강 책345

혼공 마스터한 하은이의 동기부여 동기부여는 더하고, 잡념은 빼고 시간은 곱하고 계획은 나누기로 혼공 마스터한 저자 최하은 중 고등학교 6년의 과정을 1년 10개월로 압축해서 연세대 최연소 합격생으로 입학했다고 합니다. 오늘 그녀의 이야기를 읽어보았습니다. 오늘의 책 입니다. 혼공 마스터한 하은이의 동기부여 혼공의 홈스쿨링 장점 1. 시간에 구애받지 않고 다양한 활동 2. 내가 배우고 싶은 다양한 분야의 학문 학습 3. 검정고시를 활용한 효율적인 시간 분배 혼공의 홈스쿨링 단점 1. 이끌어주는 사람, 멘토가 없다 2. 지켜야 할 규칙, 생활 패턴이 없다. 3. 자신을 증명하려면 더 많은 노력이 필요하다. 그렇게 혼공을 하던 하은이는 자신만의 원칙을 정했습니다. 예를 들어, 1년 동안 500권 읽기를 비롯해 다양한 원칙을 세워 지켜야 할 .. 2022. 11. 10.
열등감과 자괴감 느끼는 순간 필독 행복하지 않은 사람들은 자신에게 너무 엄격한 편입니다. 원하는 정도까지 도달하지 못해 형편없는 자신에게 열등감을 느끼고 자괴감이란 느낌마저 불러올 수 있습니다. 완벽주의자라면 읽어봤으면 좋겠는 책 오늘의 책 입니다. 열등감과 자괴감 느끼는 순간 필독 01. 자괴감 느낄 때 1단계 기준과 암묵적인 규칙은 자신의 안과 밖에 수없이 존재합니다. 지금 일상에서 갑갑하고 숨 막힌다는 느낌을 받는다면 내 안의 많은 기준과 암묵적 규칙이 자신을 속박하고 있는지도 모릅니다. 우선 이 사실부터 깨달아야 합니다. 모두 그러니까 너도 그래야 해! 하는 암묵적인 규칙이 무엇인가요? 02. 자괴감 느낄 때 2단계 무언가에 도전하고 싶은데 주위의 시선 때문에 망설이고 있나요? 이런 이유로 도전하기도 전에 꿈을 포기한 적은 없나요.. 2022. 11. 3.
이병률의 따스한 사랑글귀 모음 이병률 작가님의 따뜻한 책 오늘의 책 입니다. 책을 읽는 내내 가을 맑은 하늘을 느끼면서도 낙엽의 쓸쓸함을 동시에 느낄 수 있는 책이었습니다. 사랑 글귀 모음이 될 수 있었던 것은 그 모든 감정이 사랑을 이야기한다는 것을 알 수 있었습니다. 책을 읽으면서 좋았던 글귀를 소개합니다. 이병률의 따스한 사랑 글귀 모음 01. 사랑 글귀 당신이 잠시 머물다 가는 이별에서의 나는 추워하는 사람 하나 데우는 의자면 어떨까, 땀 흘리며 모래먼지 같은 꿈에 쫓기는 사람 하나 식히는 그늘이면 어떨까 싶다. 02. 두 번째 사랑 글귀 사랑이 직진이어야 한다면, 그 사랑의 속성과 은유는 많이 닮은 듯합니다. 표현만으로 상대에게 들이대는 듯한 효과도 있습니다. 사랑 앞에서는 봇물 터지듯 터져 나오는 메타포를 참을 수 없기 마.. 2022. 10. 31.
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