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감정기복을 가진 정서라면 놓치지 마세요. 예민한 사람, 감정 기복 있는 사람 정서 특징 1. 자연을 상당히 민감하게 느낀다. 2. 타인의 감정에도 민감하다. 3. 상당히 너그럽지만 한순간 돌아선다. 4. 본인의 감정과 애증관계에 놓여 있다. 5. 거절에 민감하다. 6. 정서적 피로를 자주 느낀다. 7. 의사결정을 하는 것이 어렵다. 8. 직관적인 사고가 발달해 있다. 9. 창의력이 뛰어나다. 10. 정의감이 투철하다. 11. 정체성이 흔들리곤 하다. 오늘 감정 기복, 정서에 관한 이야기는 오늘의 책 입니다. 감정 기복을 가진 정서라면 놓치지 마세요. 감정 기복, 예민한 사람의 유형도 나뉘어 집니다. 1. 감정대로 행동하는 사람 2. 정서적 회피하는 사람 감정 기복의 근본적인 원인부터 다루기 1. 감정의 원인 파악 : 지금 경험하고 있는 감정 :.. 2022. 5. 9.
간헐적 단식 방법 종류 총 모음 오늘날 우리는 아무것도 먹지 않으면 세포가 휴식을 취하고, 정화한다는 사실을 알게 되었습니다. 물이 정화를 하듯, 우리 몸의 세포도 정화를 하는 것입니다. 그래서 우리는 야식을 피해야 한다는 것을 알고 있습니다. 가금 우리 몸 건강 상태가 약해지고, 우리 몸을 청소해야겠다고 생각한다면 간헐적 단식을 떠오르게 됩니다. 오늘의 책 을 통해 과학적 탐구 이야기를 들어보겠습니다. 간헐적 단식 방법 총 모음 01. 격일 단식 첫 번째 간헐적 단식 방법의 종류는 하루는 먹고, 하루는 먹지 않습니다. 하루 종일 굶는 것이 힘들다면 줄여서 먹는 것도 방법입니다. 예를 들어, 하루의 일반적인 식사량의 칼로리: 2000칼로리입니다. 먹지 않아야 하는 하루는 500칼로리 정도만 섭취합니다. 02. 주 2일 다이어트 두 번째.. 2022. 5. 9.
유명한 고사성어 Best of Best 고사성어는 우리에게 많은 교훈을 줍니다. 아무리 세상이 바뀌어도 변하지 않는 것들. 우리에게 가장 중요한 건 변하지 않는 세상의 지혜이며, 사람의 마음 같습니다. 유명한 고사성어 01. 순망치한 (입술 순, 망할 망, 이 치, 찰 한) 고사성어: 입술이 없어지면 이가 그대로 드러나고 그로 인해 보기에 좋지 않고, 이가 시리게 됩니다. 즉, 한쪽이 없어지면 다른 한쪽도 무사하기 어려운 관계를 비유할 때 씁니다. 02. 낭중지추 (주머니 낭, 가운데 중, 어조사 지, 송곳 추) 고사성어: 주머니 안에 뾰족한 송곳이 들어 있으면, 아무리 여미고 닫아도 튀어나오게 됩니다. 즉, 재능이 뛰어난 사람을 아무리 숨기려 해도 드러나게 된다는 상황을 말합니다. 세상의 이치와 관련된 고사성어 01. 대기만성 ( 큰 대, .. 2022. 5. 9.
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