두려움을 극복하는 방법의 글귀

우리가 살아가면서 위기나 좌절감을 느낄 때 두려움을 찾아옵니다.

두려움은 우리가 보아야 할 본질을 보지 못하게 하고,

집중을 하지 못하게 합니다.

두려움을 극복하는 방법이 녹아 있는 두려움 글귀를 소개하겠습니다.

오늘의 책,  <두려움을 이기는 습관> 책입니다.

 

두려움을 극복하는 방법

방법을 찾기 위해 검색하는 행동 또한

사람들의 용기라고 생각합니다.

자신을 통제하기 위해 두려움을 극복하는 두려움 글귀.

 

01.

두려움은 잠재의식 깊숙한 곳에 뿌리내려

당신의 주된 생각들을 어둡게 물들이고,

인식을 변질시키며,

결국에는 행동에도 영향을 미친다.

하지만 두려움은 단순한 감정에 불과하다.

무조건 해로운 것이 아니라 

이로운 것으로 바꾸고 다스릴 수 있는 감정이다.

 

저는 이 글귀가 두려움을 극복하는 방법의 1단계라고 생각합니다.

내가 두려움은 하나의 감정임을 인정하는 것.

그리고 두려움에 가려져 있는 내가 파악해야 할 것과

내가 걱정되는 것을 생각해보는 것에서 출발하는 것입니다.

 

02.

패배가 최종적인 것인가, 일시적인 것인가?

두려움에 사로잡혀 꿈을 버릴 것인가?

아니면 두려움을 연료로 삼아 꿈을 끈질기게 추구해

나갈 것인가?

그 차이를 가르는 것이 바로 관점이다.

 

좀 더 뼈를 찌르는 글귀입니다.

성공을 부르는 사고방식에서는

성공이란 결과물을 보면서 어떤 사람은 운이 좋았다며

부럽고, 분노합니다.

그리고 자신은 운이 나빴다며 운명 탓을 하지만,

사실은 뿌리 깊이 있는 두려움에 대한 핑계라고 합니다.

이 말을 듣고 느낀 점은

성공한 사람과 실패한 사람 모두 두려웠다는 것입니다.

우리는 다시 두려움을 극복하는 방법을 통해

두려움 극복이 아닌 마주하는 것으로 인식을 바꿔야 합니다.

 

03.

힘든 시기를 겪고 있을 때는 희망을 품을 수 없을 것처럼 

느껴진다.

이때 힐은 애써 희망을 찾지 말라고 한다.

희망과 소망을 품는다는 것은 신념과 행동이 

부족하다는 뜻이다.

그 대신, 반드시 일어서서 명확한 핵심 목표를 성취할 것이라는

확실성에 생각을 집중시켜야 한다.

 

가장 궁금했던 이야기입니다.

너무 힘든 상황에서 힘내라는 말이 위로가 안 될 때가 있듯이,

힘든 시기에 희망을 가져라는 말은 위로가 안 될 것입니다.

그래서 두려움이 너무 커졌을 때는 이번 글귀를 추천드립니다.

 

04.

성공의 장점에 도달한 사람은 모두 

일시적 패배를 경험했지만,

결국에는 오랫동안 역경을 버텨내면서

긍정적인 면을 찾아냈다.

 

기업가들에게 용기란

두려움의 부재가 아니라 두려움을 안고서도

계속 해내는 능력이다. 

우리는 두려움을 죽을 때까지 만나게 되는 감정입니다.

그래서 두려움을 안고 살면서 두려움의 좋은 장점을

발견해봅니다.

두려움이 느껴질 땐 휴식도 좋고,

두려움을 맞서 연료로 성장할 수 있는 도구가 되기도 할 것입니다.

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오늘 두려움을 극복하는 방법에 대해서

두려움 글귀로 알아보았습니다.

사실 두려움은 하나의 감정이라는 걸 받아들이게 되었습니다.

두려움이 느껴질 때 자신의 상황에서 맞는 방법을 선택해봅니다.

하루 쉬어보면서 내가 바라봐야 할 목표를 생각하시겠습니까?

아니면 

두려움을 맞서 밟고 올라는 도구로 생각하시겠습니까?