반응형 분류 전체보기510 체내 독소 자가진단부터 독소 배출하는 법 매일 아침 일어나기 힘들고, 하루하루가 피곤한 하루를 보낼 때 다들 누구나 그렇게 살아간다고 생각이 듭니다. 그리도 한편으로는 내 몸이 너무 힘들다는 생각이 듭니다. 아픈 건 아니지만, 내 몸이 건강한 것도 아닌 그 중간. 그건 독소로부터 내 몸이 힘들어하는 시간이었습니다. 내 몸에는 독소가 얼마큼 있을까 궁금해집니다. 체내 독소 자가진단 하는 테스트와 독소 배출하는 법을 간단하게 할 수 있는 법을 소개하고자 합 니다. 오늘의 책 입니다. 체내 독소 자가진단 정확하게는 혈액검사를 하고, 염증 수치를 확인하는 게 좋습니다. 다만 혈액 검사 전, 자가진단 할 수 있는 테스트를 소개하고자 합니다. 몇 개 해당하는지 체크해보세요. 테스트 및에 해당 개수에 대한 독소 수준을 표기해 놓겠습니다. 1. 머리가 자주 .. 2022. 2. 23. 고혈압 종류와 고혈압 나트륨의 관계 고혈압이면 짜게 먹으면 안 된다 라는 이야기를 많이 들어왔습니다. 젓갈이나 나트륨 함량을 줄여야한다고말이죠.. 그래서 오늘의 책 을 통해 고혈압 종류를 알아보고, 고혈압과 소금의 관계를 알아보도록 하겠습니다. 저자: 서울대 졸업 건강자립 멘토 및 자연 섭생법 전문가로 활동 자연 섭생법: 병 고치기보다 입맛대로 먹고 건강하게 살아가는 힘 기르기에 집중 커뮤니티: 건강자립학교 고혈압 종류 오늘 고혈압 종류를 알아보기 위해서는 서양 의학에 의한 분류가 아닙니다. 자연 섭생법에서 보는 고혈압의 종류를 알아보도록 하겠습니다. 신장성 고혈압: 뒷골이 당기고 눈이 튀어나올 듯 화를 내다가 쓰러지는 경우 원리 물과 소금 부족하면 신장이 자신의 기능을 제대로 하지 못합니다. 그로 인해 혈액이 탁해져 생긴 고혈압 특징 1.. 2022. 2. 22. 항암식품 제대로 섭취하는 법 항암식품을 제대로 섭취하는 법을 알기 위해서는 항암식품의 파이토케미컬의 이야기를 빼놓을 수 없습니다. 파이토케미컬이란? 1. 식물은 자외선을 받으면 활성산소가 발생되어 산화가 촉진 식물도 자신의 몸을 지키기 위해 항산화 물질을 만들어 낸다. 2. 바이러스, 박테리아, 진균 등으로부터 자기 자신을 보호하기 위해 만들어낸 생화학 물질 3. 입과 열매에 많이 함유 (빨강, 노랑, 초록, 보라색 등등 고유의 색깔이 바로 파이토케미컬을 생산) ☆ 자외선을 많이 쬔 채소나 과일에 항산화제가 많습니다. ☆ 비닐 하우스에서 기른 식물에는 항산화제가 적습니다. ★ 항암 식품의 주요 파이토케미컬은 발암과정의 어느 특정 단계에서 그 기능을 수행하여 암을 억제시킵니다. 항암식품 01. 마늘 -혈전 방지, 콜레스테롤 낮춤, 암.. 2022. 2. 21. 이전 1 ··· 91 92 93 94 95 96 97 ··· 170 다음 반응형
