반응형 분류 전체보기510 시력 좋아지는 법, 시력 좋아지는 책 세계 12개국 번역된 책, 하루 5분이면 시력 좋아지는 법의 행동이 되고, 시력 트레이닝이되는 방법을 공유한 책입니다. 시력 좋아지는 책 세계적인 시력훈련 전문가 카플란 박사입니다. 시력 좋아지는 책 시력이란? ex) 1.0 시력 표기: 20/20 20피트: 609.6cm 거리 -> 1인치:2.54cm 크기 문자 볼 수 있습니다. 40피트 거리에서 40피트용 문제를 볼 수 있다면 0.5가 됩니다. 생활에 불편을 느끼는 시력 0.8까지는 큰 불편 없이 생활하지만 0.8 이하가 되면 흐릿하게 보이게 됩니다. 시력 좋아지는 법 시력 좋아지는 법 1. 호흡을 깊게 하기 : 눈에 산소와 영양을 공급 2. 눈을 가운데로 모으듯이 코에 초점을 맞춘 후 먼 곳 보기 초점 맞추는 능력 1. 먼 물체를 오랫동안 보고 있다.. 2022. 2. 27. 당뇨 증상, 당뇨 발 관리하는 법 당뇨발은 혈관이 막히면서 감각이 둔해집니다. 혈관이 막혀도 감각이 둔해져도 특별한 이상 반응은 없어서 일상생활을 이어가기도 합니다. 중요한 건 한 순간에 진행된다는 점에서 당뇨 증상에 관심을 가지고 있습니다. 오늘 책을 통해 당뇨 발 관리하는 법에 대해서도 소개해보고자 합니다. 당뇨 증상, 당뇨 발 관리하는 법 당뇨발을 알기 전 당뇨 증상 확인하기 당뇨발이란? 당뇨 or 당뇨 합병증으로 발의 손상이 나타납니다. 발의 손상: 궤양, 상처, 괴사, 변형 당뇨발은 증상이 없다가 갑자기 진행되는 경우가 많습니다. 사례를 보면, 평소 당뇨가 있었던 사람이 어느 날 뜨거운 곳에 발이 데었습니다. 그러나 그분은 화상인 줄 알고 버텼지만 좀처럼 나아지지 않고 서서히 더 심해졌습니다. 병원을 갔더니 당뇨 합병증이라는 소.. 2022. 2. 27. 오은영 책 불안정 테스트 , 불안증 자가진단 오늘의 책 책을 소개하고자 합니다. 어른이라면, 결혼하여 자녀를 둔 부모라면 필독서라고 추천하고 싶습니다. 이 책에는 불안정 테스트를 할 수 있는 불안증 자가진단지가 있습니다. 오늘 그 부분을 공유하지만, 책에서는 부부싸움을 하는 이유들이 그래도 녹아 있어 도움이 많이 될거라고 생각합니다. 오은영 책 불안정 테스트 , 불안증 자가진단 불안한 부모가 불안한 아이를 만드는 이유는 불안한 부모는 아이를 존중할 여유가 없기 때문입니다. 불안한 감정은 마음 속에서 불안만 만들어내는 걸로 끝이 아닙니다. 감정을 다루지 못해 화를 내기도 하고, 배우자가 도와주지 않아 원망이 되어 또 화가 납니다. 서로의 불안이 부딪히면 해결되지 않는 싸움이 되풀이되곤 합니다. 하지만, 그 사이에서 피해를 보는 것은 아이들이었습니다... 2022. 2. 25. 이전 1 ··· 88 89 90 91 92 93 94 ··· 170 다음 반응형
