성장프로젝트, 마인드셋 방법

베스트셀러 책이자, 

자기 계발 서책으로 추천하는 책

오늘의 책은 <마인드 셋>입니다.

 

책 표지에 이 글이 있습니다.

원하는 것을 이루는 '태도의 힘'

 

그 태도의 힘은 이런 상황으로 이야기할 수 있습니다.

어떤 사람은 어려운 일을 마주해도 또 도전하고,

어떤 사람은 어려운 일을 마주하면 멈춰버리고 맙니다.

결국 이 태도가 원하는 것을 이루냐 못 이루냐의 태도 차이를 말합니다.

그렇다면 어떤 상황에서도 포기하지 말고 버티면 되는 거 아닐까?

 

오늘 책을 버티기 외에도 마인드셋 하는 방법을 공유하고자 합니다.

인내는 기본

마인드셋의 방향성은 기본의 짝꿍

 

성장프로젝트, 마인드셋 방법

스탠퍼드 대학에서는 버티는 사람과 주저하는 사람의 차이를

밝히기 위해 연구를 했고

그 연구를 통해 고정 마인드 셋&성장 마인드 셋을 발견했다고 합니다.

이 생각이 우리는 성공을 제한한다고 합니다.

 

 

고정 마인드셋: 도전과 실패에 대한 두려움

왜?: 결함이 드러날 것. 결함은 영구적이기 때문에 드러내면 안됨.

 

성장 마인드셋: 재능과 능력이 발전될 수 있다는 희망

 이 글을 보니 저는 그런 생각도 듭니다.

내가 어렸을 적, 부모님과 선생님, 사회적 문화의 이야기를 듣고 

나의 아이큐는 이미 정해져 있어라며 도전에 한계를 이미 지어버린

나의 숨은 마음이 나를 고정 마인드셋을 만든 건 아닐까..?

그러니 이제 나도 성장 마인드로 가능성을 열어보는 건 어떨까요?

 

성장 프로젝트 마인드셋 문구

 

<퀴즈>

1. 너 정말 발리 배우는 구나. 넌 참 똑똑해	O	X
2. 저 그림 좀 봐, 마사. 저걸 그린 애는 나중에 피카소처럼 될 것 같지 않니?	O	X
3. 너 참 대단하구나. 공부도 안 했는데 A를 받다니.	O	X

 

이 이야기는 우리 아이들에게 해준다면 약일까요? 독일까요?

칭찬이라고 생각했습니다.

우리가 칭찬을 들어왔고, 우리가 아이들에게 이런 식으로 칭찬을 하게 되었습니다.

 

그런데 아이들의 재능을 칭찬하면 동기와 성과를 망치는 결과가 나온다고 합니다.

칭찬을 좋아합니다. 

더구나 아이들은 부모의 사랑이 세상의 울타리이고, 안정감을 느낍니다.

어쩌면 아이들은 부모없이 살 수 없는 존재라는 걸 알고 있습니다.

그런 부모가 재능을 칭찬하면, 아이들은 실패했을 때 재능이 없다는 생각과

멍청한 사람이 된다는 생각을 하게 됩니다.

그리고 이내 어려운 문제들을 회피하려고 합니다. 이것이 장애물이 되는 

고정 마인드셋이 되는 지름길이었습니다.

올바른 칭찬법

자녀의 성공에 감탄하지 말라는 게 아닙니다.

단지, 특정한 유형의 칭찬, 

아이의 지능이나 재능 판단하는 칭찬을 피해야 합니다.

 

성장에 기반을 둔 과정, 즉 노력, 인내, 훌륭한 전략을 통해 

성취한 결과에 대해서는 우리가 얼마든지 칭찬해도 좋습니다.

 

1. 시험 성적이 오른 건 네가 정말 열심히 공부했다는 걸 증명해주는 거야. 과젤르 밑줄 그어 가면서 몇 번씩 읽었지. 그게 효과가 있었구나.

2. 네가 이해할 수 있을 때까지 수학 문제를  여러 가지 방법으로 풀어봤다는 점이 좋았어. 갖가지 다른 방법들을 고민해서 마침내 답을 찾아내다니.

3. 과학 수업에서 어려운 과제에 도전했다는게 훌륭해

4. 이 숙제는 양도 참 많고 복잡하구나. 그런데도 네가 집중해서 끝마쳤다는게 참 자랑스럽다.

1. 네가 열심히 노력해서 참 좋구나.

2. 사람마다 배우는 속도는 다 다른거란다.

3. 저마다 배우는 방식은 다른 법이지.

 

마인드셋 실천하는 법

'오늘 내가 (또는 내 주변 사람이) 배우고성장할 기회는 무엇인가?

언제, 어디서, 어떻게 나는 이 계획들을 실천할 것인가?

이 성공을 유지하고 계속 성장하기 위해 나는 무엇을 해야 하는가?

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책을 읽고 마인드셋이 주는 우리 인생의 길을 보았습니다.

우리 앞에 놓인 길.

내가 변화할 것인가 말것인가에 대한 선택..

 

변화가 참 가치있다는 느낌을 받았습니다.

변화는 때론 고통과 부담감, 저항에 대한 이미지로 

힘들다고 생각하는 사람도 많지만,

변화를 통해 자신의 삶이 더 좋아졌다고 얘기해줄 수 있습니다.

 

열린 자세와 열린 마음이 주는 인생의 길을 바라보는 마음.

변화는 어려운것이 아니며

보지 못 하고 느끼짐 못 했던 다른 것들을 경험하게 해주는

태도였습니다.

 

책에는 실패에 대한 마인드셋을 해주는 글 등 다양한 방법들이

수록되어 있습니다.

책을 통해 내가 하는 말과 칭찬에 대해 다시 한번 점검해보는 시간이었습니다.