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주역64괘 풀이는 쉬운 키워드로 정리 일반 사람들에게는 운세를 보는 책처럼 보이지만, 주역이란 최고의 경전으로 불립니다. 주역은 어렵지만 팔괘만 알아도 쉽게 접근할 수 있습니다. 주역 8쾌란? 하늘, 당, 천둥, 바람, 물, 불, 산, 연못 주역 64괘란? 8쾌를 상하로 배치하면 64괘에 해당 주역 기억해야 할 개념: 상: 생긴 모양 수: 수량 이: 원리 오늘의 책 입니다. 다산과 공자, 노자, 융, 아인슈타인이 빠진 주역 책을 읽어보았는데 저에겐 쉽기도 하고 인생에 좋은 이야기도 많았던 책입니다. 주역 64괘 풀이는 쉬운 키워드로 정리 주역 64괘: 중천 건 양기가 가득 하늘 상징: 굳셈, 건실 상징 키워드: 하늘, 남자, 용기, 행동, 명예, 권력, 리더십 등등 주역 64괘: 중지곤 음기가 가득 땅을 상징: 부드러움, 따뜻함 상징 키워드.. 2022. 6. 27.
캘리그라피 글귀로 추천하는 감성 글귀 200만 독자가 사랑하는 정승환 유튜버이자 작가 그가 마음 처방전으로 에세이를 출간했습니다. 캘리그래피 글귀로 추천하고 싶을 만큼 그의 에세이 글은 감성 글귀처럼 느껴졌습니다. 오늘의 책 입니다. 책 표지에 이런 글이 쓰여있습니다. 세상에서 가장 소중한 나에게 건네는 인사. 내가 가장 고마워해야 할 존재는 누구도 아닌 바로 나예요. 바로 나.. 이 말 자체만으로 사랑이 느껴져 온기가 돌았습니다. 캘리그라피 글귀로 추천하는 감성 글귀 01. 첫 번째 캘리그라피 글귀 다시 한번 주위를 둘러보아야 합니다. 내가 누리는 것들이 어떻게 생각하느냐에 따라 어둠이 빛으로 바뀌고 슬픔이 환희로 변하며 고독이 행복으로 뒤집히는 경험을 하게 될 테니까요. 02. 두 번째 캘리그라피 글귀 좋은 사람이 되기 위해 노력하면 좋.. 2022. 6. 26.
멘탈 강해지는 법은 이것에서 시작됩니다 우리는 sns나 세상으로부터 상대적 박탈 같은 느낌을 느끼게 됩니다. 그리고 끊임없이 도전하고 성장해야 한다는 사회적인 분위기와 세계 경제 속에서 살아남기 위해서는 멘탈 강해지는 법을 하나씩 가지고 있어야 합니다. 오늘의 책 입니다. 멘탈 강해지는 법은 이것에서 시작됩니다 정우열 작가님은 '사람은 생각보다 별로다'라는 말을 했습니다. 저는 그 말이 공감됩니다. 그리고 이 말은 위로가 되었습니다. 아무리 좋아 보이는 사람도 사람이기에 별로고, 아무리 안 좋아보이는 사람도 별로인 사람 속에서 조금 더 별로일 뿐이라는 말처럼 느껴졌습니다. 이제 우리는 부담감은 내려놓고 편한 마음으로 멘탈 강해지는 법을 알아가 보도록 하겠습니다. 멘탈이 강한 사람 vs 멘탈이 약한 사람 멘탈이 약해질 때 드는 생각 - 멘탈이 .. 2022. 6. 26.
유아 설사 중 급성과 만성별 소화기관 tip 아이가 태어났습니다. 첫째는 모든 게 처음이었고, 서툴었습니다. 둘째는 둘째지만 이런 경험, 이런 증상은 둘째를 통해 처음으로 마주하게 됩니다. 그중 저는 소화기관의 문제인 유아 설사, 유아 변비에 대해서 알아보았습니다. 오늘의 책 입니다. 유아 설사 중 급성인 경우 유아 설사 종류 급성 설사: 3~7일 지속 만성 설사: 14일 이상 지속 조심해야 할 부분 탈수 상태로 갈 수 있어 수분 보충 소변량이 일정한지 체크하기 유아 급성 설사: 모유 수유하는 경우라면 모유 계속 먹이기 유당 함량 많음, 유당 불내증의 빈도가 낮으며 방어인자가 있기 때문입니다. 분유 수유하는 경우라면 평소 농도대로 먹이지만 많이 먹여서 소변으로 더 배출되도록 합니다. 이유식을 하는 경우라면 소화기관이 저하된 상태이므로 재료를 푹 익.. 2022. 6. 25.
미네랄 효능과 부족 증상 그리고 보충 식품 미네랄의 효능은 말하지 않아도 미네랄의 중요성에 대해 잘 알고 있습니다. 요즘 많은 음식양을 먹지만, 영양적인 면에서는 부족하다고 합니다. 미네랄 부족 증상은 무엇이 있는지, 미네랄이 많은 식품은 어떤 재료들이 있는지 알아보았습니다. 미네랄 효능과 부족 증상, 식품 미네랄 효능: 1. 우리 몸의 뼈, 근육 구성 2. 몸의 대사 3. 면역 칼슘 미네랄 효능 1. 뼈와 치아 형성에 필수 2. 신경과 근육 기능 유지 3. 혈액 응고 칼슘 미네랄 부족 증상 1. 뼈 형성 장애 2. 혈액 응고 장애 3. 근육 연축 4. 전신 경련 칼슘 식품: 1. 우유 2. 치즈, 3. 요구르트 4. 두부 5. 양배추 6. 케일 7. 브로콜리 철 미네랄 효능 1. 적혈구 구성 성분 2. 혈액 생성 3. 체내 산소 운반 4. 단백.. 2022. 6. 25.
힘이 되는 짧고 좋은 글귀의 멋진 말 두 번째 스무 살 tvn 드라마에서 나온 책 차현석이 하노라에게 선물한 책 행복이란 무엇일까요? 요즘 시대는 관계, 경제적인 부분 등을 생각하면 해야 할 일도 많고 있던 행복도 사라지게 됩니다. 짧고 좋은 글귀가 행복을 다시 가져다줍니다. 멋진 말로 힘이 되어주고 마음에 용기를 가져다주고 행복으로 채워줍니다. 오늘의 책 입니다. 힘이 되는 짧고 좋은 글귀의 멋진 말 01. 인생의 의미 인생의 의미를 일반적으로 규정할 수는 없다. 따라서 '이것이다'라고 정해진 바도 없다. 그것은 스스로가 자기 자신에게 부여하는 것이다. 당신 인생의 주인은 당신이기 때문이다. 이 글이 힘이 되는 이유는 인생의 주인은 나라는 것을 다시 느끼게 해 줍니다. 내가 흔들리고 무엇을 선택해야 할지 모르고 혼란스러울 때 그래도 선택할.. 2022. 6. 24.
유대인 교육법, 파르데스 공부법 유대인 교육의 명언으로 유명한 말이 있습니다. " 물고기 한 마리를 잡아주면 하루를 살 수 있지만 물고기 잡는 법을 가르쳐주면 평생 살아갈 수 있다" 라는 말입니다. 유대인 교육법으로 탈무드, 하브루타 언급이 많이 되었지만 오늘의 책에서는 파르데스 공부법을 이야기합니다. 오늘의 책 입니다. 유대인 교육법, 파르데스 공부법 교육은 적어도 10년 이상 바라봐야 하며 그만큼 장기적인 안목과 계획이 필요합니다. 그만큼 자식을 평생 믿어야 하며, 인내심을 요구합니다. 저 또한 아이를 가르치다 보니 인내심 앞에서 무너질 때가 많았습니다. 유대인 교육법이 담긴 명언으로 다시 새겨봅니다. "나무를 심는 건 십 년 지대계요, 공부를 가르치는 건 백년지대계이다" 그렇다면 우리가 인내심을 가지기보다는 급하게 학교 교육을 따.. 2022. 6. 24.
행복한 결혼 생활을 유지 조건 9가지 요즘 결혼하는 사람도 많이 줄었고, 아이 낳는 걸 포기한 사람도 많습니다. 결혼이 행복하다는 것은 마치 로망 있는 사람이나 하는 말일지도 모릅니다. 그래도 저는 결혼을 추천하는 사람입니다. 대신 행복한 결혼 생활을 하기 위해서라도 서로에 대한 공부가 필요하며 결혼 생활에 대한 공부도 필요하다고 생각합니다. 오늘의 책 입니다. 행복한 결혼 생활을 유지 조건 9가지 책에는 9가지 조건이 있지만, 저는 3가지를 소개해보겠습니다. 1단계 행복한 결혼 생활: 내가 뭘 잘 못했지? 종이에 배우자의 단점과 고쳤으면 하는 점을 쓰는 건 쉽지만 나의 단점과 고쳐야 할 점은 한두 개를 쓰다가 생각하게 됩니다. 그만큼 배우자의 잘못만 고쳐지기만을 하면 행복한 결혼생활이 될거라고 생각하고, 배우자 탓을 하게 됩니다. 부부간의.. 2022. 6. 22.
아침인사로 좋은 말, 좋은 글 아침이 행복해야 첫 단추를 잘 끼운 느낌이 듭니다. 아침을 행복하게 시작하기 위해 오늘의 책 책을 읽어보았습니다. 아침인사로 좋은글을 통해 주변 사람들에게 전해보는 건 어떨까요? 아침인사로 좋은 말, 좋은 글 이 책을 내면서 작가의 이야기가 와닿은 구절이 있습니다. 모든 일의 시작과 끝은 결국 자신에게 있는 것이다. 단 한 줄의 긍정적인 메시지가 절망의 터널을 벗어나게 할 수도 있다는 믿음으로 이 책이 나올 수 있었다고 합니다. 모은 일의 시작이 나에게 있는 것처럼, 내일의 아침 시작도 나에게 달려 있습니다. 책을 통해 아침인사로좋은 말을 뽑아 봤습니다. 01. 해보지 않고는 당신이 무엇을 해 낼 수 있는지를 알 수 가 없다. -프랭클린 아담 02. 당신이 만족스러운 마음을 가질 수 있다면 인생을 충분히.. 2022. 6. 21.
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